E-mail Imprimer

Info stage

Evénement 

Titre:
reprise des séances collectives le 02 septembre 2013
Date:
02.09.2013 - 30.06.2014 
Lieu:
Champagnac 15350, Mauriac 15200, Bort les Orgues -
Catégorie:
Atelier

Description

Reprise des séances collectives Yoga et Sophrologie à partir du lundi 02 septembre 2013. La première séance est gratuite.

Le Yoga ne se rattache à aucune religion et est ouvert à tous: enfants, adolescents, adultes, personnes âgées. Le Hatha-Yoga, le plus répandu en occident comprend un certain nombre de postures: Asanas, tenues plus ou moins longtemps; le contrôle de la respiration: Pranayama; la Relaxation et la Méditation. Chaque personne pratique à son rythme en prenant en compte son âge, sa morphologie, ses possibilités afin de se détendre, de retrouver souplesse et équilibre, une meilleure concentration...

la Sophrologie est une approche naturelle du mieux-être, simple et à la portée de tous. Elle fait appel à des techniques de relaxation, de respiration, de concentration, de méditation. La Sophrologie apporte une réponses au stress, angoisses, dépendances de toutes sortes... et permet d'aller vers une véritable découverte de soi.

Organisteur / Contact

Carole Caquineau

Lieu

Lieu:
Champagnac 15350, Mauriac 15200, Bort les Orgues
Région/Dépt.:
Cantal, Corrèze