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Info stage

Evénement 

Titre:
Atelier GESTION DE STRESS
Date:
09.11.2013 - 09.11.2013 14.30 h - 18.00 h
Lieu:
Espace Curie - bollene
Catégorie:
Atelier

Description

Le Stress, comment s’en faire un allié ?
- les mécanismes du stress
- Auto-évaluation
- Reconnaître les signaux d’alarmes
- Apprendre des techniques pour mieux les gérer
- Exercices simples pour renforcer confiance en soi et approfondir sa détente

L'atelier est découpé en 2 temps.... Un moment de théorie pour COMPRENDRE(et ainsi nourrir notre côté rationnel !)... ET un "grand" espace de pratique pour INTEGRER et mettre en application !!!

35 € adhérent ou 40 € non-adhérent (pause goûter offerte)
Animé par moi-même. TEL 06.76.43.68.63 ou celinesophro30@gmail.com

Organisteur / Contact

Lieu

Lieu:
Espace Curie
Rue:
Bd Gambetta
Code postal:
84500
Ville/localité:
bollene