E-mail Imprimer

Info stage

Evénement 

Titre:
ATELIER MEDITATION "OUTILS DE LA PLEINE CONSCIENCE" ESSONNE
Date:
01.04.2012 - 01.04.2012 10.00 h - 17.30 h
Lieu:
SERMAISE - SERMAISE
Catégorie:
Atelier

Description

ATELIER DE MEDITATION "LES OUTILS DE LA PLEINE CONSCIENCE"
Cet atelier est un moment pour se poser et se reposer, un rendez avec soi-même..., une parenthèse dans nos vies bien remplies.
La pleine conscience d'après Jon Kabat Zinn est un état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans jugement, sur l'expérience qui se déploie instant après instant....
Alternance de méditations et d'exercices (yoga doux, marche pleine conscience, exercice dynamique de sophrologie) permettant de donner clarté et souplesse au corps et à l'esprit... Cet atelier se déroule dans un cadre authentique et calme à l'écart du tumulte de la vie parisienne. renseignements :
0164565395 www.sophro-info.com nadine.germain@wanadoo.fr

Autres dates d'ateliers : 1er AVRIL, 12 MAI, 24 JUIN

Organisteur / Contact

Lieu

Carte
Carte
Lieu:
SERMAISE
Rue:
2 rue des houches
Code postal:
91530
Ville/localité:
SERMAISE
Région/Dépt.:
ESSONNE
Pays:
Pays: fr