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Info stage

Evénement 

Titre:
Atelier "bien-être, vitalité, sérénité par la sophrologie"
Date:
11.10.2012 - 11.10.2012 18.15 h - 19.30 h
Lieu:
p -
Catégorie:
Atelier

Description

Chaque semaine, OFFREZ-VOUS une "PAUSE BIEN-ÊTRE", un temps pour vous, pour souffler, pour prendre soin de vous avec bienveillance.
Vous apprendrez à préserver votre vitalité, à mobiliser vos ressources personnelles et développer un CLIMAT INTERIEUR POSITIF au quotidien.
Cet atelier pratique est axé sur la gestion et la prévention des effets du stress.

Au programme : exercices de respiration, relaxation dynamique, techniques de relaxation et de sophrologie.

Organisteur / Contact

Lieu

Lieu:
p
Pays:
Pays: fr