Info stage
Evénement
- Titre:
- Atelier "bien-être, vitalité, sérénité par la sophrologie"
- Date:
- 07.03.2011 - 07.03.2011 18.15 h - 19.30 h
- Lieu:
- l -
- Catégorie:
- Atelier
Description
Chaque semaine, dans un cadre agréable et calme, venez faire une "PAUSE BIEN-ÊTRE" et vous ressourcer.
Vous apprendrez à préserver votre vitalité, à mobiliser vos ressources personnelles et développer une attitude positive au quotidien.
Cet atelier pratique est axé sur la gestion et la prévention des effets du stress.
Au programme : exercices de respiration, relaxation dynamique, techniques de relaxation et de sophrologie.
Vous apprendrez à préserver votre vitalité, à mobiliser vos ressources personnelles et développer une attitude positive au quotidien.
Cet atelier pratique est axé sur la gestion et la prévention des effets du stress.
Au programme : exercices de respiration, relaxation dynamique, techniques de relaxation et de sophrologie.
Organisteur / Contact
Lieu
- Lieu:
- l
- Région/Dépt.:
- CORSE
