Lieu : Le Domaine de Petite, Route de Saint-Chamas, 13450 Grans.
PROGRAMME
Vendredi toute la journée : 18 juin 2021 : Sophrologie et addictions avec Ulysse Madier
9h00-12h30 et 14h15-18h00
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Samedi matin : 19 juin 2021 : Chi kong et sophrologie avec Fatima Ghozelane
9h00-12h15 et 13h45-17h30
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Samedi après-midi : 19 juin 2021 : Sophrologie et sport avec Pierre Grelard
9h00-12h15 et 13h45-17h00
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Dimanche toute la journée: 20 juin 2021 : Animer des séances de sophrologie avec des groupes d'enfants avec Barbara Catuogno
Animer des séances de sophrologie avec des groupes d'enfants avec Barbara Catuogno, sophrologue (dimanche toute la journée)
- Présentation de la sophro des minots
- Comment organiser des séances collectives annuelles
- Les thèmes, les émotions par périodes
- Déroulement d’une séance type
- Présentation du thème
- Relaxation dynamique
- Visualisation
- Temps de créativité, ce temps va permettre à l’enfant de conscientiser les outils sophro
- Les outils de la sophro des minots
- Le dé des émotions
- Les balles des émotions
- Le doudou magique
- Alors, ta journée ?
Préparez-vous à réveiller votre âme d’enfant.
Première demi-journée
- Présentation de la « sophro des minots »
Echanges entre les participants et la formatrice sur leurs expériences en tant que sophrologue et leur travail avec ce public.
La création de la sophro des minots, ma formation, mon parcours, …
Cette partie se fera oralement sous forme d’échanges avec les stagiaires.
- Les différents cours collectifs
- Les cours collectifs en période scolaire : mes lieux d’intervention, mon organisation de travail, le nombre de séances, les thématiques abordées
- Les stages : fonctionnement, tarifs, nombre, communication…
Utilisation de power point afin d’illustrer mes propos.
Présentation d’outils pour organiser ses séances : choix des thématiques, fichiers...
Présentation de flyers, de tableaux de bord, d’outils que j’ai créé pour me faciliter l’organisation des cours collectifs
- Comment j’articule et organise mes séances : Le travail sur les émotions
Cette partie permettra d’aborder comment travailler sur les émotions avec les enfants tout au long de l’année ou du stage grâce à des outils adaptés à leur âge afin d’accompagner les enfants dans la conscientisation des émotions.
- Mise en situation: Les stagiaires vont devoir tester des outils que j’ai créé pour se rendre compte de la nécessité d’adapter ses connaissances pour que ce soit accessible à des enfants.
- Ils vont mettre en pratique le jeu des mimes que j’ai inventé pour le public enfant.
- Ils vont aussi manipuler le dé des émotions; que j’ai créé.
La mise en situation va leur permettre de se rendre compte de l’importance des termes et techniques à adapter pour ce public.
Les stagiaires vont ainsi se rendre compte qu’un seul outil peut être utilisé pour plusieurs émotions si on l’adapte.
- Tour de table sur ces 2 exercices afin d’échanger et d’évaluer ces 2 outils.
Deuxième demi-journée
- Les émotions plus approfondies
Mélange de théorie et de pratique avec des exercices et des outils que j’ai créés pour pouvoir apporter à chaque enfant des mécanismes et des réflexes.
Dans cette partie sera abordé les émotions principales : la peur, la colère, la tristesse en partant par la base qui est la respiration.
- A l’aide d’un support visuel (power point) je définirai les différentes émotions et leurs impacts sur les enfants en utilisant un mélange de textes, photos et vidéos pour alterner les supports.
- Je vais ensuite leur faire une séance de respiration via une lecture du corps avec un langage adapté aux plus jeunes.
- Ils vont ensuite manipuler les balles des émotionspour tester un outil en lien avec la thématique de l’évacuation des émotions.
- Activation et visualisation
Repartir des bases de la respiration et comment l’adapter aux capacités des enfants. Enfin, les stagiaires vont se rendre compte de l’importance d’utiliser l’imaginaire des enfants pour leur permettre de rentrer en visualisation.
- activation : boîte de relaxation dynamique. Les stagiaires vont tester différentes relaxations dynamiques que j’ai adapté à ce public.
- Mise en pratique : Ils vont également choisir par binôme une relaxation dynamique de leur choix et l’adapter pour les enfants. Ils vont la faire tester au groupe.
- Evaluation de la formation
- Un tour de table est fait pour échanger sur les apports de la formation.
- Un questionnaire sera aussi remis aux stagiaires afin qu’ils évaluent, par item, le déroulé et les contenus de cette formation.
Tout au long de cette journée de formation, les stagiaires vont pratiquer des exercices que j’ai inventé et adapté au public enfant. Ils pourront manipuler, tester des outils que j’ai moi-même créé et mis en vente pour travailler au mieux pendant les cours de sophrologie des enfants.
Sophrologie et addictions, une écoute du vivant en soi
avec Ulysse Madier, psychologue et sophrologue
En tout temps et en tout lieu l'Homme, semble avoir fait usage de substances modifiant la conscience. Dans les premières sociétés humaines, ces pratiques occupaient une place spirituelle. La prise de produit ouvrait vers une connexion au divin, guidant les peuples dans les différentes phases de la vie. Les plantes, les champignons, les venins étaient considérés comme sacrés et leur absorption s'inscrivait dans des rituels codifiés au sein de la communauté.
Dans notre société moderne, privilégiant davantage la surconsommation et l’individualisme, les usages ont été détournés à des fins personnelles pour accéder à un plaisir artificiel, anesthésier les peines de l'âme ou encore améliorer ses performances. Pour certains, cette relation à l'objet (drogues, écrans, alcool, médicaments...) ne sera que passager. L’arrêt se fera seul, avec le soutien d'un proche ou d'un professionnel.
D'autres, sous une emprise forte au produit, se déconnecteront de leur propre vie psychique, de leur vie corporelle et de la vie en société. Leur état de santé sera tellement dégradé qu'une prise en charge en addictologie semblera indispensable.
L'accompagnement de soin se situe sur le champ médical, neurologique, psychologique et social. Jusqu’alors, le corps était soigné exclusivement sur un plan médical. L'ouverture nouvelle vers des disciplines comme l'acupuncture, la sophrologie ou encore le yoga, nous invite davantage à prendre en compte le besoin essentiel d'une relation aimante avec son corps, à savoir le ressentir, l'écouter et en faire un allié pour la vie. Ceci est d'autant plus vrai pour des personnes dont la relation au corps n'est que douloureuse voire inexistante. La sophrologie offre la possibilité d'agir soi-même sur sa guérison en retrouvant l’écoute du vivant en soi.
C'est dans ce contexte que je vous partagerai ma pratique de psychologue et de sophrologue au sein d'un centre d'addictologie basé à Grenoble. Je vous proposerai une approche de l'addictologie et vous présenterai la place que peut prendre la sophrologie dans ce domaine. Avec des séances pratiques et un partage de situations concrètes, nous pourrons éprouver et réfléchir ensemble sur la richesse des bienfaits de la sophrologie dans l'accompagnement de personnes « addicts ».
Découverte du Qi Gong au travers la pédagogie originale de l’Onde du Dragon avec Fatima Ghozelane (samedi matin)
Issu de la tradition chinoise ancestrale, le Qi Gong - art énergétique interne - s’appuie sur les principes de la Médecine traditionnelle chinoise et la tradition Taoïste.
Pratiqué comme une gymnastique, il est une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
On perçoit là beaucoup de similitudes avec notre pratique de sophrologue fortement inspirée des traditions orientales telles que le yoga, le Zen Japonais, le Toumo, ou le bouddhisme tibétain.
Au cœur du Qi Gong et des arts internes chinois et asiatiques se cache une compétence corporelle et énergétique très convoitée et parfois très longue à intégrer qui se reconnaît chez les plus grands maitres.
La pédagogie de l’Onde du Dragon aussi appelé « Qi Gong de la connexion au Dan Tian » se propose d’identifier et décrire les différentes phases de ce mouvement profond global et énergétique de tout le corps afin d’en faciliter l’intégration.
Acquérir cette compétence corporelle et énergétique permet de ressentir une densité et une fluidité exceptionnelle dans le mouvement, faire émerger puissamment en soi le Qi et se connecter au principe vital.
A l’occasion de cette initiation, je vous propose de découvrir le Qi Gong de l’Onde du Dragon et d’expérimenter ses fondamentaux au travers des mouvements simples et quelques techniques méditatives propres à la méthode.
Sophrologie et sport avec Pierre Grellard (samedi après-midi)
Coût et modalités d'inscription
115 euros les 3 journées pour les membres de la FFDS, (si vous recevez cette revue c'est que vous êtes déjà membre)
125 euros pour les personnes qui ne sont pas membres
- Joindre un chèque de 50 euros d’arrhes à l’inscription à l'ordre de la FFDS. Il sera encaissé au plus tôt en mai 2021.
- Régler 65 (pour les membres) ou 75 euros (pour les non membres) lors des Rencontres.
Hébergement/repas : Après votre inscription, vous recevrez ultérieurement une fiche de réservation si vous souhaitez être hébergé ou prendre les repas.